A saúde mental é uma área negligenciada e um tema que é tratado como tabu. Historicamente, pessoas com problemas de saúde mental são alvo de preconceito, discriminação, violência e exclusão social, processos que muitas vezes são tão nocivos e produzem tanto sofrimento quanto a própria condição da doença. 

Quando iniciamos com alguns sintomas físicos em nosso corpo, decorrentes de uma doença clínica, muitas vezes fica mais claro perceber a necessidade de procurar ajuda médica. Quando se trata da saúde mental  nem sempre é tão simples e diversos fatores podem contribuir para negligenciarmos o cuidado de nossa mente e nosso cérebro. 

De fato é mais difícil saber quando procurar um profissional em saúde mental, uma vez que as doenças mentais podem ser confundidas com cansaço ou insatisfação, por exemplo. Essa crença leva o indivíduo a acreditar  que precisa apenas de tempo ou de férias para que tudo volte ao normal. No entanto, quando se trata de um transtorno mental não basta apenas ter força de vontade ou esperar para que tudo se resolva.

Minha missão é ajudar cada vez mais pessoas a não serem reféns de seus pensamentos e promover um melhor autocontrole e conhecimento para que assim possam desfrutar de uma boa qualidade de vida com saúde física e mental!